certificate

На восхождение

Снаряжение на ВОСХОЖДЕНИЕ

Обязательное

  • Рюкзак туристический (90-120 л.)
  • Коврик туристический (советуем коврики из XLPE или EVA)
  • Спальник (t предел комфорта -10-15 градусов!!!)
  • Солнцезащитные очки (степень защиты не менее 4)
  • Крем солнцезащитный (защита 50-70)
  • Легкий термос или емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
  • Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
  • Посуда (кружка, ложка, миска, нож)
  • Мобильный телефон с зарядкой

Необязательное

  • Компрессионные мешки
  • Пакеты под обувь и носки
  • Сидушка (хоба)
  • Накидка на рюкзак от дождя
  • Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
  • Фотоаппарат
  • Влагозащитная пропитка для одежды и обуви

Косметичка

  • Влажные салфетки
  • Гигиеническая помада
  • Зубная щетка и паста (маленький тюбик или один на двоих-троих для экономии веса)
  • Жевательная резинка (не всегда получается почистить зубы, особенно в снежно-ледовой зоне, и она в этом случае будет кстати)
  • Маленькое зеркало
  • Небольшая упаковка шампуня
  • Небольшой кусочек мыла
  • Расческа
  • Туалетная бумага в непромокаемой упаковке
  • Маленькое полотенце

Личная аптечка

  • Индивидуальные препараты
  • Анальгин/найз, цитрамон, уголь активированный
  • Колдрекс/терафлю
  • Кофеин бензонат
  • Пластырь рулонный и бактерицидный
  • Перекись водорода
  • Бинт (стандартный и эластичный)
  • Лейкопластырь широкий, бактерицидный
  • Крем для смягчения кожи рук и ног

Одежда

Ноги

  • Ботинки треккинговые/горные
  • Кроссовки легкие (как запасная обувь, но не обязательна)
  • Сланцы
  • Бахилы или гетры
  • Носки шерстяные для сна и холодных вечеров -1 пара
  • Носки тонкие (х/б или синтетика) 2 пары
  • Носки средней толщины  -2 пары
  • Плотные полит.пакеты (внутрь ботинок на случай очень сырой погоды)
  • Капроновые носки-стельки (по желанию для предотвращения истирания носков)

Тело

  • Комплект городской одежды (останется в Петропавловск-Камчатский)
  • Ходовые футболки -2
  • Термобелье теплое или флисовый костюм (кофта+штаны): вечером на стоянке + некоторым в этом слаще спать
  • Нижнее белье в разумных количествах
  • Штаны ходовые (из быстросохнущего материала, легкостирающиеся, возможно легкие горнолыжные)
  • Непродуваевая или ветрозащитная куртка (если она еще и непромокаемая то совсем хорошо)
  • Пуховик зимний либо горнолыжная или сноубордическая теплая куртка на -15
  • Дождевик. Достаточно вот такого: http://turistsibiri.ru/catalog/element/plashch-dozhdevik-vodonepronitsaemyy-siniy-xxl-11223/ Не нужно брать если у вас ходовая одежда из мембраны
  • Шорты (для лагеря или жаркого дня)

Голова

  • Балаклава или тонкая шапка (например из флиса)
  • Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)

Руки

  • Верхонки и перчатки теплые!

Специальное снаряжение

  • Треккинговые палки (телескопические)
  • Страховочная система
  • 2—3 карабина
  • Каска
  • Кошки
  • Ледоруб

Документы

  • Гермомешок для документов (можно просто полиэтиленовый пакет)
  • Паспорт РФ
  • Страховой полис ОМС
  • Деньги на дополнительные расходы
  • Личная страховка

Не берите с собой:

Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, еду, стеклянные бутылки. Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников. Поэтому если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.

Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д.