На восхождение
Снаряжение на ВОСХОЖДЕНИЕ
Обязательное
- Рюкзак туристический (90-120 л.)
- Коврик туристический (советуем коврики из XLPE или EVA)
- Спальник (t предел комфорта -10-15 градусов!!!)
- Солнцезащитные очки (степень защиты не менее 4)
- Крем солнцезащитный (защита 50-70)
- Легкий термос или емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
- Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
- Посуда (кружка, ложка, миска, нож)
- Мобильный телефон с зарядкой
Необязательное
- Компрессионные мешки
- Пакеты под обувь и носки
- Сидушка (хоба)
- Накидка на рюкзак от дождя
- Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
- Фотоаппарат
- Влагозащитная пропитка для одежды и обуви
Косметичка
- Влажные салфетки
- Гигиеническая помада
- Зубная щетка и паста (маленький тюбик или один на двоих-троих для экономии веса)
- Жевательная резинка (не всегда получается почистить зубы, особенно в снежно-ледовой зоне, и она в этом случае будет кстати)
- Маленькое зеркало
- Небольшая упаковка шампуня
- Небольшой кусочек мыла
- Расческа
- Туалетная бумага в непромокаемой упаковке
- Маленькое полотенце
Личная аптечка
- Индивидуальные препараты
- Анальгин/найз, цитрамон, уголь активированный
- Колдрекс/терафлю
- Кофеин бензонат
- Пластырь рулонный и бактерицидный
- Перекись водорода
- Бинт (стандартный и эластичный)
- Лейкопластырь широкий, бактерицидный
- Крем для смягчения кожи рук и ног
Одежда
Ноги
- Ботинки треккинговые/горные
- Кроссовки легкие (как запасная обувь, но не обязательна)
- Сланцы
- Бахилы или гетры
- Носки шерстяные для сна и холодных вечеров -1 пара
- Носки тонкие (х/б или синтетика) 2 пары
- Носки средней толщины -2 пары
- Плотные полит.пакеты (внутрь ботинок на случай очень сырой погоды)
- Капроновые носки-стельки (по желанию для предотвращения истирания носков)
Тело
- Комплект городской одежды (легкий по-минимуму)
- Ходовые футболки -2
- Термобелье теплое или флисовый костюм (кофта+штаны): вечером на стоянке + некоторым в этом слаще спать
- Нижнее белье в разумных количествах
- Штаны ходовые (из быстросохнущего материала, легкостирающиеся, возможно легкие горнолыжные)
- Непродуваевая или ветрозащитная куртка (если она еще и непромокаемая то совсем хорошо)
- Пуховик зимний либо горнолыжная или сноубордическая теплая куртка на -15
- Дождевик. Достаточно вот такого: http://turistsibiri.ru/catalog/element/plashch-dozhdevik-vodonepronitsaemyy-siniy-xxl-11223/ Не нужно брать если у вас ходовая одежда из мембраны
- Шорты (для лагеря или жаркого дня)
Голова
- Балаклава или тонкая шапка (например из флиса)
- Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)
Руки
- Верхонки и перчатки теплые!
Специальное снаряжение
- Треккинговые палки (телескопические)
- Страховочная система+2 уса
- 4 карабина
- жумар
- спусковое устройство
- Каска
- Кошки
- Ледоруб
Документы
- Паспорт РФ
- Страховой полис ОМС
- Деньги на дополнительные расходы
- Личная страховка
- Гермомешок для документов (можно просто полиэтиленовый пакет)
Не берите с собой:
Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, еду, стеклянные бутылки. Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников. Поэтому если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.
Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д.